Langtidsbrasert lammebog inneholder
107 Kalorier,
1 g Karbo,
17 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Langtidsbrasert lammebog har ingen allergener
Langtidsbrasert lammebog er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3283 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Langtidsbrasert lammebog!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 795 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 4,01 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Stek kalvebogen i olivenolje på en panne. Dryss med salt og pepper og ha hakket hvitløk, rødvin og sherryeddik i. Dekk kjøttet med kraftig oksebuljong. Braiser kjøttet forsiktig 2-3 timer under lokk.
Ta kjøttet opp og hold det varmt i en ovn eller under alufolie. Kok sausen inn noen minutter ved høy varme. Smak til med sherryeddik.
Hell sausen over kjøttet og server med stekte piquillopepper, olivenolje og timian. Bruk gnocchi eller kokte hvite bønner vendt i smør, som tilbehør.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 25719)
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-04-25
Oppdatert dato:2009-04-25
Prøv en lignende oppskrift