Lever-risotto



Lever-risotto inneholder 117 Kalorier, 10 g Karbo, 9 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Lever-risotto har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Lever-risotto er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4428 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grokselever
200groksekjøtt, renskåret
Ca 2,5sssmør eller margarin
1dashsalt
1dashpepper
100grsjampinjonger
1sssoyasaus
1sstomatpuré
0,5dlfløte
3stktomater
Ca 2,5stkløk
0,5stkrød paprika
2dlris, langkornet




Vekt og energi av karbo for Lever-risotto!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 737 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo34,86 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær lever og kjøtt i pene terninger og brun dem i fett.

Legg alt over i en tykkbunnet gryte.

Kok stekepannen ut med litt vann og hell det over leveren.

Dryss med salt og pepper, tilsett sjampinjonger, soyasaus, tomatpuré, fløte og tomatbåter.

La retten småsurre til alt er mørt. Ca 20 minutter.

Skjær løken i båter. Brun den til den er gyllen og legg den i gryten til kjøttet.

Mot slutten av koketiden tas lokket av gryten slik at det meste av væsken koker inn.

Kok risen i rikelig lettsaltet vann ca. 12 min. Hell kokevannet fra, spyl risen med kaldt vann og damp den tørr.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9208)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-26
Oppdatert dato:2003-04-26





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.