1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Linsepuré (linsemos)

Linsepuré (linsemos) inneholder 147 Kalorier, 13 g Karbo, 8 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Linsepuré (linsemos) har ingen allergener
Linsepuré (linsemos) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 10390 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

100	gr	store brune linser hele
1	stk	løk, hakket
1	ss	oregano
1	ts	støtt spisskummen
1	dl	kokosmelk
1	ss	sitronsaft
1	dash	Salt

Linsene vaskes og kokes møre sammen med løk, oregano og spisskummen. Væsken helles fra, og linserne moses i en foodprocessor eller blender sammen med kokosmelk og sitronsaft. Tilset salt efter behov og avkjøl det.

Kan spises kald på brød eller varm til grønnaker. Kan og blandes med ris

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 3321)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-27
Oppdatert dato:2002-11-27