Brune_linser_tørre



Bilde av Brune_linser_tørre.

Kalorier og Næringsinnhold i Brune_linser_tørre

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1362 kilojoule
Kcal 325.5 kalorier
Protein 24 gram
Karbo 48.5 gram
Sukker gram
Kostfiber 11.5 gram
Fett 1 gram
Mettet fett 0.2 gram

Notat

Fakta om Brune_linser_tørre.

Linser er dyrket i århundrer og brukes mye i andre kulturer.Proteinrike. Brukes mye i Syd Asia. Er små linser med mild smak. Har veldig lang historie helt tilbake til 8000 år siden. Rask å koke og trenger ingen bløtlegging. Brune inneholder mye A vitaminer, noen B vitaminer, jern, calsium, kopper, zink. Inneholder 25 % protein og nesten 50 % karbohydrater.

Bruksområde for Brune_linser_tørre.

Brukes i supper, salater, stuinger og til ris.
Innlagt dato
Oppdatert dato
05.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,5 poeng satt av 14 brukere.
Besøk
11244
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Brune linser som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Fettfattig linsesuppe542,140,183,295,91,56
Linsepuré (linsemos)3146,995,977,6613,24,89
Linser og spinat med karri3135,34,987,9312,385,4
Millecosedde361,222,157,932,56
Zuppa di Lenticchie e Pastina339,631,731,613,960,88
Suppe med linser og pasta350,292,232,094,891,04
Suppe med pasta, bønner og grønnsaker361,222,157,932,56
Linse moussaka356,730,572,739,252,3







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Brune_linser_tørre med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Bønner, hvite, store, hermetiske411980,86,912,4
Bønner, brune, kokt5271250,68,817,8
Bønner, mung, tørre12482951,123,942,4
Urtekram røde splittlinser1500358,532752
Urtekram kikerter1520363,286,92049
Urtekram grønne linser1320315,481,12641
Bønner115280,21,73
Erter, kikerter, hermetiske 5221242,57,514,8
Nora Tomatbønner35183,880,63,814
Sorte_bønner1426340,811,4221,648,56
GoGreen Hvite bønner1200286,822244
Gogreen økologiske store hvite bønner440105,161714
Hvite_kidney1380329,820,2524,3734,9
Helios Bønner i tomatsaus35685,081,82,413,7
Bønner, grønne hermetiske14735,130,281,894,68

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.