Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1362 | kilojoule |
Kcal | 325.5 | kalorier |
Protein | 24 | gram |
Karbo | 48.5 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | 11.5 | gram |
Fett | 1 | gram |
Mettet fett | 0.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Fettfattig linsesuppe | 5 | 44,47 | 0,17 | 3,29 | 5,9 | 1,56 |
Linser og spinat med karri | 3 | 135,48 | 4,98 | 7,93 | 12,38 | 5,4 |
Linsepuré (linsemos) | 3 | 147,25 | 5,97 | 7,66 | 13,2 | 4,89 |
Suppe med linser og pasta | 3 | 50,29 | 2,23 | 2,09 | 4,89 | 1,04 |
Suppe med pasta, bønner og grønnsaker | 3 | 61,22 | 2 | 2,15 | 7,93 | 2,56 |
Millecosedde | 3 | 61,22 | 2 | 2,15 | 7,93 | 2,56 |
Zuppa di Lenticchie e Pastina | 3 | 39,67 | 1,73 | 1,62 | 3,96 | 0,88 |
Linse moussaka | 3 | 62,09 | 0,55 | 2,71 | 9,25 | 2,3 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Kikerter, tørre | 1436 | 341 | 5,4 | 21,3 | 46,4 |
Bønner, røde tørkede | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 46,59 |
Erter grønne tørkede | 1214 | 287 | 2,1 | 22 | 41 |
Linser, røde/rosa, tørr | 1462 | 346 | 2,2 | 23,9 | 52,3 |
Linser, grønne og brune, tørre | 1296 | 307 | 2 | 25,1 | 41,5 |
Adzukibønner, tørr | 1312 | 310 | 0,5 | 19,9 | 50,2 |
Borlottibønner, tørr | 1299 | 308 | 2 | 20,2 | 43,7 |
Bondebønner, hestebønner, tørr | 1331 | 316 | 1,7 | 25 | 41,9 |
Soyabønner, tørre | 1599 | 384 | 18,6 | 35,9 | 10,3 |
Hvite bønner, tørre | 1318 | 312 | 0,9 | 23,4 | 45,2 |
Svartøyebønner, tørr | 1371 | 324 | 1,3 | 23,5 | 49,4 |
Limabønner, smørbønner, tørr | 1297 | 308 | 0,7 | 21,5 | 44,4 |
Mungbønner, tørre | 1248 | 295 | 1,1 | 23,9 | 42,4 |
Brune bønner, tørre | 1319 | 313 | 1,5 | 22 | 44,6 |
Røde bønner, tørre | 1242 | 294 | 1,4 | 22,1 | 40,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.