
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1410 | kilojoule |
| Kcal | 334 | kalorier |
| Protein | 21.6 | gram |
| Karbo | 50 | gram |
| Sukker | 2.4 | gram |
| Kostfiber | 13 | gram |
| Fett | 2.4 | gram |
| Mettet fett | 0.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lutefisk | 4.2 | 83,76 | 2,24 | 10,06 | 5,32 | 5,54 |
| Ertesuppe | 4.1 | 69,09 | 2,15 | 6,45 | 5,34 | 1,47 |
| Ertesuppe fra Stryn | 5 | 268,9 | 17,44 | 12,53 | 13,8 | 7,96 |
| Betasuppe | 3.8 | 75,31 | 4,33 | 2,98 | 5,44 | 2,03 |
| Brennsnut | 4.6 | 44,71 | 0,33 | 3,36 | 6,24 | 1,99 |
| Sildsuppe fra Sunnmøre | 4.8 | 91,38 | 4,72 | 7,12 | 4,58 | 2,54 |
| Sildesuppe | 3.8 | 97,33 | 5,49 | 8,61 | 2,97 | 2,72 |
| Langfredagserter | 5 | 121,3 | 7,28 | 6,2 | 6,81 | 3,43 |
| Saltkjøttsuppe av lam | 4.5 | 114,7 | 8 | 4,26 | 5,72 | 3,69 |
| Saltkjøtt | 3.6 | 115,54 | 8,72 | 4,36 | 4,39 | 3,61 |
| Småmat | 4.2 | 139,86 | 5,22 | 12,66 | 9,61 | 7,4 |
| Røroskål | 5 | 128,76 | 8,66 | 7,45 | 4,82 | 7,85 |
| Hjemmelagd ertesuppe med røkt svineknoke | 3.8 | 85,44 | 2 | 7,27 | 8,36 | 1,8 |
| Kjøttsuppe 3 | 3.5 | 62,18 | 0,86 | 6,6 | 6,33 | 6,54 |
| Suppe av gule splitterter | 4.3 | 68,83 | 0,47 | 4,16 | 10,52 | 0,77 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Brune_linser_tørre | 1362 | 325,51 | 1 | 24 | 48,5 |
| Kikerter, tørre | 1436 | 341 | 5,4 | 21,3 | 46,4 |
| Mungbønner, tørre | 1248 | 295 | 1,1 | 23,9 | 42,4 |
| Bønner, røde tørkede | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 46,59 |
| Borlottibønner, tørr | 1299 | 308 | 2 | 20,2 | 43,7 |
| Linser, grønne og brune, tørre | 1296 | 307 | 2 | 25,1 | 41,5 |
| Linser, røde/rosa, tørr | 1462 | 346 | 2,2 | 23,9 | 52,3 |
| Røde bønner, tørre | 1242 | 294 | 1,4 | 22,1 | 40,5 |
| Soyabønner, tørre | 1599 | 384 | 18,6 | 35,9 | 10,3 |
| Hvite bønner, tørre | 1318 | 312 | 0,9 | 23,4 | 45,2 |
| Erter grønne tørkede | 1214 | 287 | 2,1 | 22 | 41 |
| Brune bønner, tørre | 1319 | 313 | 1,5 | 22 | 44,6 |
| Adzukibønner, tørr | 1312 | 310 | 0,5 | 19,9 | 50,2 |
| Bondebønner, hestebønner, tørr | 1331 | 316 | 1,7 | 25 | 41,9 |
| Svartøyebønner, tørr | 1371 | 324 | 1,3 | 23,5 | 49,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.