Erter grønne tørkede
Kalorier og viktig næringsinnhold i Erter grønne tørkede
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1214 | kilojoule |
| Kcal | 287 | kalorier |
| Protein | 22 | gram |
| Karbo | 41 | gram |
| Sukker | 2 | gram |
| Kostfiber | 7.4 | gram |
| Fett | 2.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Notat
Data som for gule tørkede.
Annonse
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Erter grønne tørkede.
De er også nydelige i stuing, f.eks. sammen med gulrot. De serveres kalde til varme og kalde retter. Godt smørdampet, i wok, suppe, freset i olje, marinert eller rå i salater.Innlagt dato
11.04.2012
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter tørreKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5
poeng satt av
10
brukere.
Besøk
12942
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Grønne erter som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Oksestek med grønnsaker | 4.2 | 84,61 | 3,67 | 7,82 | 4,44 | 5,48 |
| Oksesmåsteik med ertestuing | 4.2 | 139,11 | 10,09 | 9,81 | 1,98 | 6,91 |
| Laks i folie | 4.9 | 125,32 | 5,78 | 8,81 | 8,6 | 9,4 |
| Stekt ris med egg | 4.6 | 162,75 | 6,87 | 8,19 | 16,02 | 3,03 |
| Spanske kjøttboller (Albóndigas) | 4.7 | 156,69 | 5,26 | 8,08 | 17,32 | 6,84 |
| Snitzel | 4.2 | 102,84 | 2,88 | 9,31 | 9,07 | 7,34 |
| Samosa 2 | 3.2 | 198,74 | 5,8 | 5,2 | 29,82 | 2,04 |
| Risotto med sopp og kjøttdeig | 3.4 | 96,76 | 2,38 | 3,44 | 14,37 | 3,36 |
| Lammefrikassé på høsten | 3.6 | 72,25 | 4,35 | 4,41 | 3,48 | 3,59 |
| Hellstrøms Suppe Maxim s | 3.4 | 186,34 | 9,56 | 9,58 | 11,25 | 5,83 |
| Stekt ris spesial | 4.6 | 145,52 | 6,62 | 8,1 | 12,32 | 5,46 |
| Panang-karry | 4.4 | 187,32 | 8,18 | 9,95 | 17,91 | 9,57 |
| Pigghå stekt med vinaigrette-poteter | 3.5 | 105,17 | 4,09 | 7,58 | 8,44 | 4,57 |
| God potetsalat | 5 | 85,06 | 4,5 | 1,79 | 7,98 | 3,12 |
| Gul ris | 3.8 | 127,85 | 4,35 | 2,61 | 18,98 | 31,18 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Erter grønne tørkede med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Linser, grønne og brune, tørre | 1102 | 263 | 2 | 20,5 | 29,2 |
| Brune bønner, tørre | 1318 | 313 | 1,5 | 22 | 44,6 |
| Hvite bønner, tørre | 1009 | 242 | 0,9 | 21 | 20,5 |
| Svartøyebønner, tørr | 1371 | 324 | 1,3 | 23,5 | 49,4 |
| Erter, tørre | 1410 | 334 | 2,4 | 21,6 | 50 |
| Linser, røde/rosa, tørr | 1153 | 274 | 2,2 | 22,5 | 31,9 |
| Linser, svarte, beluga, tørre | 1166 | 278 | 2 | 22,5 | 30,5 |
| Røde bønner, tørre | 995 | 238 | 1,4 | 19 | 22,1 |
| Bondebønner, hestebønner, tørr | 1331 | 316 | 1,7 | 25 | 41,9 |
| Linser, grønne, puy, tørre | 1086 | 259 | 2 | 20,4 | 27,9 |
| Kikerter, tørre | 1127 | 269 | 5,4 | 18,8 | 25,9 |
| Borlottibønner, tørr | 1298 | 308 | 2 | 20,2 | 43,7 |
| Brune_linser_tørre | 1362 | 325,51 | 1 | 24 | 48,5 |
| Limabønner, smørbønner, tørr | 1297 | 308 | 0,7 | 21,5 | 44,4 |
| Mungbønner, tørre | 1247 | 295 | 1,1 | 23,9 | 42,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.