Bondebønner
Kalorier og Næringsinnhold i Bondebønner
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1331 | kilojoule |
| Kcal | 316 | kalorier |
| Protein | 25 | gram |
| Karbo | 41.9 | gram |
| Sukker | 3.5 | gram |
| Kostfiber | 16.4 | gram |
| Fett | 1.7 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
Fakta om Bondebønner.
Bondebønner blir også kalt hestebønne. Den store belgen er lysegrønn eller gul-brun og fløyelsaktig innvendig. Den inneholder store, flate, lysegrønne bønner som er meget velsmakende. Det er kun de lysegrønne,nyreformede bønnene som skal spises, og ikke belgen. Bønnene kokes i lettsaltet vann i 20 minutter og de kan deretter serveres varme, eller kalde i salater.Bruksområde for Bondebønner.
Bønner er grønnsaker som er lette å tilberede. De kan kokes, smørdampes, stues eller tilsettes gryteretter. Bønner er deilig som grønnsak til kjøtt- og fiskeretter. Bruksområdene varierer noe for den enkelte variant.Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
07.05.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedtKilde til Næringsdata
Fotograf
:Litt om bruk av bilder:
Opplysningskontoret for frukt og grønnsakerKarakter (Snitt)
4,6
poeng satt av
10
brukere.
Besøk
6464
Sett din karakter på ingrediensen!
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Bondebønner med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lima | 1297 | 307 | 0,7 | 21,5 | 44,4 |
| Pinto | 1452 | 347,02 | 1,23 | 21,42 | 62,5 |
| Bønner, hvite, tørre | 1318 | 312 | 0,8 | 23,4 | 45,2 |
| Meterbønner, Yardbeans | 192 | 45 | 0,4 | 2,8 | 7 |
| Bønner, grønne, fryst | 115 | 28 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Eldorado hvite bønner | 325 | 77,67 | 0,8 | 4,4 | 10,8 |
| Urtekram kikerter | 1520 | 363,28 | 6,9 | 20 | 49 |
| Eldorado hermetiske tørkede erter | 452 | 108,02 | 0,5 | 6,9 | 16,2 |
| Bønner, brune, tørre | 1319 | 313 | 1,5 | 22 | 44,6 |
| Erter, gule, tørre | 1410 | 334 | 2,4 | 21,6 | 50 |
| Brekkbønner frosne | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
| Black_eye | 1371 | 324 | 1,3 | 23,5 | 49,4 |
| Bønner, svarte, hermetiske | 447 | 106 | 1 | 8,1 | 12,8 |
| GoGreen forkokte røde linser | 480 | 114,72 | 1 | 8 | 15 |
| Eldorado brune bønner | 1306 | 312,13 | 2 | 19 | 45 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.