Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1297 | kilojoule |
Kcal | 307 | kalorier |
Protein | 25.1 | gram |
Karbo | 41.6 | gram |
Sukker | 1.1 | gram |
Kostfiber | 11.2 | gram |
Fett | 2 | gram |
Mettet fett | 0.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Linsesuppe med kylling og koriander | 4.8 | 87,4 | 1,16 | 7,16 | 10,91 | 2,17 |
Linsegryte | 4.5 | 63,8 | 0,2 | 4,4 | 10,04 | 1,33 |
Aashe Reshteh (Iransk nudelsuppe) | 3.4 | 61,12 | 2,84 | 2,14 | 6,1 | 1,74 |
Linseragu | 5 | 119,7 | 2,32 | 6,74 | 15,87 | 4,38 |
Linsestuing | 4.5 | 87,28 | 1,44 | 5,49 | 11,59 | 4,29 |
Iransk festrett med lam, linser og grønnsaker | 4 | 121,8 | 8,34 | 6 | 5,07 | 5,21 |
Tunfisksalat med egg | 5 | 186,1 | 16,2 | 7,14 | 2,42 | 5,45 |
Oslogryten | 4.7 | 119,98 | 5,96 | 5,05 | 10,67 | 3,2 |
Egyptisk linsesuppe | 4.7 | 70,51 | 1,25 | 4,17 | 9,53 | 1,75 |
Tapas planke | 3 | 243,3 | 20,92 | 5,62 | 7,41 | 4,73 |
Indiske linser med hirse | 4 | 154,17 | 3,67 | 7,48 | 20,85 | 3,4 |
Linsesuppe | 4.5 | 329,75 | 12,63 | 15,04 | 36,77 | 8,93 |
Indisk krydret linsestuing | 4.5 | 84,9 | 0,92 | 5,28 | 12,34 | 2,54 |
Lutefisk med grønne linser og sennepssaus | 4.5 | 75,33 | 1,99 | 8,22 | 5,7 | 4,69 |
Karrylinser med rabarbra og søtpotet | 4 | 226,75 | 3,17 | 8,49 | 38,29 | 4,66 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Coop anglamark Økologiske kidneybønner | 495 | 118,3 | 0,6 | 6,9 | 18 |
Hvite_bønner | 1405 | 335,79 | 1,18 | 21,11 | 37,35 |
GoGreen Quinoa Kikertsmix | 1550 | 370,45 | 6,5 | 17 | 56 |
Erter, fryst | 284 | 68 | 0,4 | 5,2 | 8 |
Eldorado økologiske kidneybønner | 391 | 93,44 | 0,7 | 7,7 | 10,5 |
Hvite bønner, store, hermetiske | 411 | 98 | 0,8 | 6,9 | 12,4 |
Erter grønne tørkede | 1214 | 287 | 2,1 | 22 | 41 |
Coop anglamark Økologiske spaghetti av sorte soyabønner | 1394 | 333,16 | 5,1 | 43 | 18 |
Eldorado salat og grytebønner | 428 | 102,29 | 0,7 | 8 | 12,6 |
Eldorado hvite bønner | 325 | 77,67 | 0,8 | 4,4 | 10,8 |
Fava | 1425 | 340,57 | 1,53 | 26,12 | 33,29 |
Eldorado hermetiske kikerter økologiske | 576 | 137,66 | 2,4 | 7 | 19 |
Kikerter kokte | 686 | 163,95 | 2,59 | 8,86 | 27,42 |
Linser, røde/rosa, tørr | 1462 | 346 | 2,2 | 23,9 | 52,3 |
Eldorado hermetiske tørkede erter | 452 | 108,02 | 0,5 | 6,9 | 16,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.