Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1299 | kilojoule |
Kcal | 308 | kalorier |
Protein | 20.2 | gram |
Karbo | 43.7 | gram |
Sukker | 3.5 | gram |
Kostfiber | 17 | gram |
Fett | 2 | gram |
Mettet fett | 0.3 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Fennikel- og avocadosalat med bønner og valnøtter | 3 | 202,52 | 19,72 | 2,59 | 2,44 | 10 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Limabønner, smørbønner, tørr | 1297 | 308 | 0,7 | 21,5 | 44,4 |
Kikerter, tørre | 1436 | 341 | 5,4 | 21,3 | 46,4 |
Mungbønner, tørre | 1248 | 295 | 1,1 | 23,9 | 42,4 |
Erter grønne tørkede | 1214 | 287 | 2,1 | 22 | 41 |
Bondebønner, hestebønner, tørr | 1331 | 316 | 1,7 | 25 | 41,9 |
Soyabønner, tørre | 1599 | 384 | 18,6 | 35,9 | 10,3 |
Bønner, røde tørkede | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 46,59 |
Linser, røde/rosa, tørr | 1462 | 346 | 2,2 | 23,9 | 52,3 |
Brune_linser_tørre | 1362 | 325,51 | 1 | 24 | 48,5 |
Hvite bønner, tørre | 1318 | 312 | 0,9 | 23,4 | 45,2 |
Adzukibønner, tørr | 1312 | 310 | 0,5 | 19,9 | 50,2 |
Røde bønner, tørre | 1242 | 294 | 1,4 | 22,1 | 40,5 |
Linser, grønne og brune, tørre | 1296 | 307 | 2 | 25,1 | 41,5 |
Brune bønner, tørre | 1319 | 313 | 1,5 | 22 | 44,6 |
Svartøyebønner, tørr | 1371 | 324 | 1,3 | 23,5 | 49,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.