Soyabønner, tørre
Kalorier og viktig næringsinnhold i Soyabønner, tørre
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1599 | kilojoule |
| Kcal | 384 | kalorier |
| Protein | 35.9 | gram |
| Karbo | 10.3 | gram |
| Sukker | 5.5 | gram |
| Kostfiber | 16 | gram |
| Fett | 18.6 | gram |
| Mettet fett | 2.3 | gram |
Annonse
Fakta om Soyabønner, tørre.
Veldig kjent og mye brukt. Ideel for vegetarianere. Brukes som kjøtt da. Veldig næringsrik. Det kan og lages soyamel, soyamelk og vegetabilsk protein av den. Har ikke gluten.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Soyabønner, tørre.
Kokt, erstatning for kjøtt, frokostblandinger, stuinger. Soyamelk brukes i mye: Sauser, iskrem, kaker osvInnlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter tørreKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,89
poeng satt av
9
brukere.
Besøk
18770
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Soyabønner som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Somalisk bajiya | 5 | 145,2 | 11,92 | 1,68 | 6,15 | 3,55 |
| Ravioli med tomatsaus | 4.5 | 174,94 | 6,82 | 10,51 | 15,3 | 4,73 |
| Biff med melon og edamamesalat | 3 | 174,63 | 9,19 | 16,93 | 4,26 | 17,04 |
| Medisterkaker med krydrede edamamebønner | 3 | 285,09 | 19,99 | 16,77 | 7,37 | 7,64 |
| Nakkekoteletter med honning, lime og soya | 3 | 200,5 | 11,32 | 12,88 | 10,77 | 7 |
| Bete, korn og avokadosalat | 3 | 223,27 | 12,31 | 11,46 | 13,34 | 7,16 |
| Grønn salat med brokkoli og bønner | 3 | 187,68 | 13,2 | 8,11 | 7,1 | 10,68 |
| Middagssalat med sellerirot og edamamebønner | 3 | 87,26 | 5,98 | 3,5 | 3,75 | 5,9 |
| Krydrede edamamebønner | 3 | 139,83 | 8,19 | 11,54 | 3,02 | 11,1 |
| Grønn bønnesalat 2 | 3 | 202,39 | 15,39 | 7,38 | 6,57 | 7,71 |
| Wok med pastinakk | 3 | 71,73 | 2,15 | 1,62 | 10,48 | 5,87 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Soyabønner, tørre med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Svartøyebønner, tørr | 1371 | 324 | 1,3 | 23,5 | 49,4 |
| Limabønner, smørbønner, tørr | 1297 | 308 | 0,7 | 21,5 | 44,4 |
| Linser, grønne og brune, tørre | 1102 | 263 | 2 | 20,5 | 29,2 |
| Bønner, røde tørkede | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 46,59 |
| Adzukibønner, tørr | 1312 | 310 | 0,5 | 19,9 | 50,2 |
| Linser, røde/rosa, tørr | 1153 | 274 | 2,2 | 22,5 | 31,9 |
| Brune bønner, tørre | 1318 | 313 | 1,5 | 22 | 44,6 |
| Borlottibønner, tørr | 1298 | 308 | 2 | 20,2 | 43,7 |
| Linser, grønne, puy, tørre | 1086 | 259 | 2 | 20,4 | 27,9 |
| Mungbønner, tørre | 1247 | 295 | 1,1 | 23,9 | 42,4 |
| Erter grønne tørkede | 1214 | 287 | 2,1 | 22 | 41 |
| Røde bønner, tørre | 995 | 238 | 1,4 | 19 | 22,1 |
| Linser, svarte, beluga, tørre | 1166 | 278 | 2 | 22,5 | 30,5 |
| Hvite bønner, tørre | 1009 | 242 | 0,9 | 21 | 20,5 |
| Brune_linser_tørre | 1362 | 325,51 | 1 | 24 | 48,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.