Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Lutefisk på Neiden-vis oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Lutefisk på Neiden-vis



Lutefisk på Neiden-vis inneholder 31 Kalorier, 2 g Karbo, 5 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Lutefisk på Neiden-vis har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Lutefisk på Neiden-vis er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2kglutefisk,
2litervann,
1dlsalt.
4porsjon(er)poteter




Næringsdeklarasjon for Lutefisk på Neiden-vis!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier30.97372.41Kcal
Protein4.7757.36gram
Karbohydrat2.1625.97gram
Kostfiber0.232.77gram
Fett0.313.73gram
Mettet fett0.040.48gram
Salt2.6932.31gram
Pris på oppskriftenKr 2.87Kr 34.51Kroner
Hele oppskriften veier4 810 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær fisken i passende stykker som du gir et oppkok i det saltede vannet. Skum så, legg et lokk over gryta og ta den bort fra varmen. La fisken trekke 7-8 minutter før du setter den over varmen igjen slik at den blir varm - men den må ikke koke!
Lutefisken serveres med en gang den er ferdig sammen med kokte poteter og stekte flesketerninger (eller annet fett).

Hentet fra boken Samisk mat og kultur. Skrevet av Ardis Kaspersen Utgitt av Landbruksforlaget

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Landbruksforlaget
(Intern: 18269)
Kategori: Kokt/dampet
Land: Norge
Fylke: Finnmark
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2004-07-18
Oppdatert dato:2004-07-18
Lesere: 3015 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tradisjonell lutefisk ny.Tradisjonell lutefisk ny.
Denne retten har 72,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lutefisk med ertepure.Lutefisk med ertepure.
Denne retten har 72,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lutefisk med gamalost.Lutefisk med gamalost.
Denne retten har 66,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Unnis lutefisk med bacon og bjørkesirup .Unnis lutefisk med bacon og bjørkesirup .
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tradisjonell lutefisk med ertestuing.Tradisjonell lutefisk med ertestuing.
Denne retten har 86,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.