Fotograf:
Norges sjømatråd
Makrell Pizza inneholder
113 Kalorier,
10 g Karbo,
8 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Makrell Pizza har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Makrell Pizza er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4162 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Makrell Pizza!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 113.32 | 1 002.66 | Kcal |
Protein | 7.64 | 67.60 | gram |
Karbohydrat | 10.49 | 92.82 | gram |
Kostfiber | 2.13 | 18.85 | gram |
Fett | 4.06 | 35.92 | gram |
Mettet fett | 1.77 | 15.66 | gram |
Salt | 0.54 | 4.81 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.73 | Kr 33.00 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 770 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 37,02 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Lag pizzadeigen.
Skjær makrellen i ca 2 cm biter på skrå og stek dem lett i panne.
Stek aubergine, purre og rosmarin raskt i olivenolje i varm panne.
Tilsett hvitløk og tomatene og kok opp
Kjevle ut pizzadeigen, ca 40 cm i diameter og legg den på bakepapir på bakebrett.
Fordel tomatsausen over og legg på den lett stekte makrellen. Dryss over ost og stek 20 - 30 minutter ved 180 grader.
Legg over på et fat og dryss litt frisk basilikum på toppen.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Norges sjømatråd
(Intern: 23458)
Kategori:
Pizza
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-02-14
Oppdatert dato:2007-02-14
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift