Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Makrellform med ost oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Makrellform med ost



Makrellform med ost inneholder 102 Kalorier, 3 g Karbo, 6 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Makrellform med ost har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Makrellform med ost er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
1stk stormakrell
1stkpurre
1stkløk
2stktomater
dill
1dlrømme
1dashsmør
1dlrevet ost




Næringsdeklarasjon for Makrellform med ost!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier101.99461.50Kcal
Protein6.2528.28gram
Karbohydrat2.6812.13gram
Kostfiber1.325.97gram
Fett7.0731.99gram
Mettet fett3.8717.51gram
Salt0.120.54gram
Pris på oppskriftenKr 4.87Kr 22.04Kroner
Hele oppskriften veier905 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens og vask makrellen og gni filetene med salt og pepper. Tomatskiver, hakket løk og purreringer legges i smurt ildfast form, og makrellfiletene legges oppå.

Rømme og klippet dill helles over sammen med den revne osten og noen smørklatter.

Stekes i ovnen ved 200 C til retten har fått fin farge, ca 30 minutter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11255)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-04
Oppdatert dato:2003-05-04
Lesere: 2261 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Makrell med urtefyll.Makrell med urtefyll.
Denne retten har 120,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fransk Makrell form .Fransk Makrell form .
Denne retten har 133,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjellgratinert makrell.Kamskjellgratinert makrell.
Denne retten har 202,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrell i form.Makrell i form.
Denne retten har 77,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.