1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Makrellgryte

Makrellgryte inneholder 68 Kalorier, 2 g Karbo, 6 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Makrellgryte har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Makrellgryte er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3688 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

4	stk filet	makrell
2	stk	løk, finhakket
2	ss	paprikapulver
2	fedd	hvitløk, knust
1	stk	grønn paprika, hakket
1	stk	rød paprika, hakket
		salt, pepper
		hakket krydderurt (eks. kjørvel, timian, oregano, sitronmelisse, basilikum)
1	liter	fiskebuljong
2	dl	lettrømme
1	dl	fløte
2	ss	hvetemel

Serveres med brød.

Stek løken blank i en kasserolle. Tilsett paprikapulver, paprikabiter, hvitløk og buljong. Kok i 15 min. Smak til med krydderurter, salt og pepper. Makrellstykkene (2 cm) trekkes med ytterligere 10 min. Rømmen, fløten og melet vispes sammen og jevnes med kraften.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Elsa's hjemmeside
(Intern: 16691)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-12-16
Oppdatert dato:2003-12-16