1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Makrellsalat

Fotograf: Norges sjømatråd
Makrellsalat inneholder 96 Kalorier, 3 g Karbo, 8 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Makrellsalat har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Soya, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Makrellsalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6430 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

500	gr	kokt renset makrell eller varmrøkt makrell
1	stk	salathode f. eks. isberg, lollo eller friseè
1	stk lite	løk
1	stk	rød paprika
1	stk	grønn paprika
Ca 11	stk	sorte oliven
0,5	stk	squash eller agurk
		Dressing:
1	ss	soyaolje
1	ss	vann
1	ss	eddik
		litt frisk basilikum
		hvitløk
		hvit pepper
		ev. sukker

Del den kokte makrellen i biter. Skjær løk og paprika i ringer og squash i terninger. Skjær opp salaten og legg den i en bolle.

Bland paprika, løk, squash og makrell forsiktig inn i salaten. Legg oliven på toppen til pynt. Bland sammen ingrediensene til dressingen, smak den til og hell den over salaten.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 2741)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-12-09
Oppdatert dato:2002-12-09