Minnesota-ris



Minnesota-ris inneholder 51 Kalorier, 10 g Karbo, 2 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Minnesota-ris har beregnet å ha følgende allergener Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Minnesota-ris er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2029 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
10dlhønsebuljong
200grris
0,25stkselleri
1stkløk
100grsjampinjong
1stkgrønn pepperfrukt
1dashsalt
1dashpepper




Vekt og energi av karbo for Minnesota-ris!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 742 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo78,98 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

(Wild Rice Minnesota Style)

Forvarm ovnen til 180 C. Gjør i stand grønnsakene. Selleri og pepperfrukt uten frøstokk og kjerner, skjæres i strimler, sjampinjongene deles i fire eller skjæres i tykke skiver, og løken grovhakkes.

8 dl buljong, ris og grønnsaker helles i en stor gryte eller en ildfast form. Det må være god plass i kokekaret for retten utvider seg sterkt under den påfølgende prosessen.

Krydre med salt og pepper og sett gryten eller formen i stekeovnen med tettsluttende lokk på. Kikk under lokket nå og da for å kontrollere at risen ikke koker seg for fast, spe i tilfelle med litt buljong.

La retten småkoke ca 1 time. Server den rykende varm med tomatketchup til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6265)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Amerika
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2002-12-05
Oppdatert dato:2002-12-05



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Risotto med grønnsaker.Risotto med grønnsaker.
Denne retten har 87,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.