Ovnsbakt purre med parmesan



Ovnsbakt purre med parmesan oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Ovnsbakt purre får en magisk god smak og en litt kremaktig konsistens. Denne varianten kan du gjerne servere som en egen liten rett eller som tilbehør til middagen.

Oppskriften inneholder 104 Kalorier, 4 g Karbo, 5 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ovnsbakt purre med parmesan er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 883 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkpurre
2ssmeierismør
0,5stksitron, saften
1dashsalt og pepper
50grrevet parmesan
5kvist(er)frisk timian




Kalorier og næringsinnhold i Ovnsbakt purre med parmesan med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier103.96153.65Kcal
Protein4.807.09gram
Karbohydrat3.725.50gram
Kostfiber3.535.22gram
Fett6.9810.32gram
Mettet fett4.316.37gram
Salt0.370.54gram
Pris på oppskriftenKr 7.90Kr 11.68Kr .-
Hele oppskriften veier591 totalt148 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo14,31 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Sett ovnen på 180 grader.
Skjær bort de øverste grønne bladene og rotfestet. Dette kan du ta vare på til kraft.
Del dem i kubber på 4-5 cm. Skyll og tørk dem godt.
Smelt smør i en varm panne. Brun kubbene raskt på ett par sider. Legg dem på et stekebrett kledd med bakepapir.
Dryss revet parmesan over. Sett brettet inn i ovnen. Bak til purrene virker møre og osten har smeltet, 15-20 minutter. Følg med, steketiden kan variere.
Dryss timian over i siste stekeminutt og server purreklubbene gjerne nylaget.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 36518)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Innlagt dato:2022-07-26
Oppdatert dato:2022-07-26


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ovnsbakt purre med parmesan.Ovnsbakt purre med parmesan.
Denne retten har 103,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.