Pai med røkt hyse



Pai med røkt hyse oppskrift.
Fotograf: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Denne paien med hyse er god nystekt, men kan også avkjøles før den spises. Oppskriften er rask, det er bare stekingen som tar litt tid. Den bruker du til å lage råkost som tilbehør.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 134 kcal
Karbohydrater 3 g
Protein 8 g
Fett 10 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Sennep, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pai med røkt hyse er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3071 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
300grhysefilet, uten skinn og bein
1pakkepaideigIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1stkvårløk
3dlcrème fraîche
3stkegg
1tsdijonsennep
75grost, revet
6stkcherrytomat
1dashpepper, grovmalt

RÃ¥kost

3stkgulrot
1stkappelsin




Vekt og energi av karbo for Pai med røkt hyse!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 407 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo9,09 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Sett stekeovnen på 200 grader.
Kjevle ut paideig og kle en paiform på ca. 24 cm i diameter. Klem godt inntil kantene, prikk bunnen med en gaffel og sett formen i kjøleskapet. Del hysefilet i små terninger, og skjær vårløk i tynne skiver.
Visp sammen crème fraiche, egg, sennep og pepper.
Legg hyse i paiformen, fordel vårløk og ost over, og legg på tomatene. Hell eggblandingen over og stek paien i 35 minutter.

RÃ¥kost
Riv gulrøttene grovt og press appelsinsaft over.
Server paien med råkost.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 28964)
Tilberedningstid: 60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pai/terte
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-02-12
Oppdatert dato:2012-02-12



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pai med røkt hyse.Pai med røkt hyse.
Denne retten har 134,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.