Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Pannekaker med cheddarost med ingrediensene over!
Navn
Verdi pr 100 g
Verdi pr porsjon
Verdi pr stykke
Enhet
Kalorier
167.00
434.00
108.50
Kcal
Protein
9.42
24.48
6.12
gram
Karbohydrat
2.37
6.16
1.54
gram
Kostfiber
2.59
6.73
1.68
gram
Fett
12.74
33.11
8.28
gram
Mettet fett
4.46
11.59
2.90
gram
Salt
0.30
0.79
0.20
gram
Pris på oppskriften
Kr 5.38
Kr 13.98
Kr 3.50
.-
Hele oppskriften veier
260 totalt
260 pr porsj
65 pr stk
gram
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 4
små pannekaker
Bland alle ingrediensene godt sammen (minus osten). La røra hvile 10-15 minutter.
Ha i smør/olje i en stekepanne og stek røra. Stek på en side, legg cheddarost på halve, brett den over, og stek litt til - til osten har smeltet. Gjenta 4 ganger og du har et herlig pannekakemåltid. Server gjerne med en salat til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:Knut Pettersen Kilde:Funksjonell mat
(Intern: 27285)
Tilberedningstid:
30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori:
Pannekaker Diett/allergi:
Kalorifattig Land:
Ukjent-opprinnelse Innlagt dato:2017-06-16
Oppdatert dato:2017-06-16
Lesere: 2779 totalt.