Paprika med pastafyll





Paprika med pastafyll inneholder 88 Kalorier, 10 g Karbo, 4 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Paprika med pastafyll har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Paprika med pastafyll er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkrøde paprikaer, delt i to og renset for frø og innmat
125grmakaroni, kokt og avrent
4stktomater, grovhakket
100grhvit geitost, smuldret
4stkvårløk, hakket
3sspersille, frisk og hakket
1dashsalt
1dashnymalt svart pepper
1ssvegetabilsk olje, lett type


Annonse



Næringsdeklarasjon for Paprika med pastafyll!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier88.07282.55Kcal
Protein3.7311.97gram
Karbohydrat9.6931.09gram
Kostfiber2.036.51gram
Fett3.3710.81gram
Mettet fett1.645.26gram
Salt0.200.64gram
Pris på oppskriftenKr 5.20Kr 16.68Kroner
Hele oppskriften veier1 283 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Forvarm ovnen til 200 C. Legg paprikaene, med snittsiden opp, på en bakeplate. La dem steke i 15 minutter.

Bland sammen pasta, tomater, hvit geitost, vårløk og persille. Smak til med salt og pepper og fordel fyllet på de halve paprikaene.

Drypp litt olje på hver av paprikaene, sett dem inn i stekeovnen igjen og la dem steke i 15-20 minutter, til de er møre.

1 porsjon inneholder:

Energi 248 kcal

Proteiner 9 g

Karbohydrater 36 g

Fiber 4 g

Total fettmengde 8 g

Metter fett 3 g

Natrium 134 mg

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5823)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Diabetes mat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-16
Oppdatert dato:2002-03-16
Lesere: 3274 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylt paprika 6.Fylt paprika 6.
Denne retten har 104,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.