Vegetarpasta med paprika





Vegetarpasta med paprika oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Enkelt og greit, og paprika er jo sunt! Vi lurte og noen kjøttbolle rester oppi, slik at den ikke er vegetar, men det er jo valgfritt. Og uten parmesan er den veganer.

Oppskriften inneholder 86 Kalorier, 13 g Karbo, 2 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Vegetarpasta med paprika er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
250grpasta
1stkfinsnittet løk
3ssolivenolje
2feddhvitløk, hakkede
5stkpaprika i store terninger, gul, rød og grønn
1stklaurbærblad
1dashsalt
1dashnykvernet pepper
0,5kgtomater delt i båter


Annonse



Næringsdeklarasjon for Vegetarpasta med paprika!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier85.90359.10Kcal
Protein2.4710.33gram
Karbohydrat13.0254.43gram
Kostfiber2.169.03gram
Fett2.189.11gram
Mettet fett0.311.30gram
Salt0.070.28gram
Pris på oppskriftenKr 3.44Kr 14.38Kroner
Hele oppskriften veier1 672 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Surr løken blank og myk i olje under omrøring. Tilsett hvitløk, paprika og laurbærblad og la det surre under lokk ca. 10 minutter.

Tilsett tomatene og kok alt videre under lokk ca. 5 minutter. Ta av lokket og la grønnsakene koke uten lokk ca. 10 minutter. Smak til med salt, nykvernet pepper og vend grønnsakene i nykokt pasta. Server med parmesan og klipp gjerne kryddergrønt over.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7574)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2014-09-13
Oppdatert dato:2014-09-13
Lesere: 2662 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Vegetarpasta med paprika.Vegetarpasta med paprika.
Denne retten har 85,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.