Plommesalat med plommedressing



Plommesalat med plommedressing oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Frukt er nydelig i salater. Her har vi brukt deilige søte plommer, som harmonerer kjempegodt med vårløk, linser og ruccula. Dressingen setter prikken over i'en.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 232 kcal
Karbohydrater 17 g
Protein 7 g
Fett 15 g

Oppskriften har følgende allergener Nøtter, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Plommesalat med plommedressing er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2221 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1pakkeruccula
1boks(er)røde linser
1bunt(er)vårløk
5stkplommer

Dressing

2stkplommer
0,5stkfinhakket løk
1feddhvitløk - finhakket
3ssbalsamicoeddik
2dlvalnøttolje
1dleplejuice
1dashsalt og pepper for å smake til med




Kalorier og næringsinnhold i Plommesalat med plommedressing med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier1 262 totalt315 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo28,42 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skyll rucculaen og linsene.
Finsnitt vårløk.
Del plommene i to, fjern steinene og skjær hver halvdel i båter.
Bland alt til salaten sammen i en salatbolle.

Dressing:
Del plommene i to og fjern steinene.
Mos plommene med en stavmikser eller hurtighakker og tilsett resten av ingrediensene. Bland godt.
Server plommesalaten med plommedressingen, enten over salaten eller ved siden av.

Tips:
Litt fetaost og valnøttkjerner smaker også godt i salaten.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 34232)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Innlagt dato:2018-08-18
Oppdatert dato:2018-08-18



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Plommesalat med plommedressing.Plommesalat med plommedressing.
Denne retten har 232,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Plommesalat med sesongens beste grønnsaker.Plommesalat med sesongens beste grønnsaker.
Denne retten har 101,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.