Gå til forsiden av matoppskrift.no Matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Plommesalat med plommedressing




Plommesalat med plommedressing oppskrift.
Fotograf: Synøve Dreyer
Frukt er nydelig i salater. Her har vi brukt deilige søte plommer, som harmonerer kjempegodt med vårløk, linser og ruccula. Dressingen setter prikken over i'en.

Oppskriften inneholder 227 Kalorier, 16 g Karbo, 6 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Nøtter, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Oppskriften er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1pakkeruccula
1boks(er)røde linser
1bunt(er)vårløk
5stkplommer

Dressing

2stkplommer
0,5stkfinhakket løk
1feddhvitløk - finhakket
3ssbalsamicoeddik
2dlvalnøttolje
1dleplejuice
1dashsalt og pepper for å smake til med


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Plommesalat med plommedressing med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier227.14716.46Kcal
Protein6.0919.21gram
Karbohydrat16.0450.59gram
Kostfiber3.8812.24gram
Fett14.5445.86gram
Mettet fett1.414.45gram
Salt0.110.33gram
Pris på oppskriftenKr 8.67Kr 27.35Kr .-
Hele oppskriften veier1 262 totalt315 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Skyll rucculaen og linsene.
Finsnitt vårløk.
Del plommene i to, fjern steinene og skjær hver halvdel i båter.
Bland alt til salaten sammen i en salatbolle.

Dressing:
Del plommene i to og fjern steinene.
Mos plommene med en stavmikser eller hurtighakker og tilsett resten av ingrediensene. Bland godt.
Server plommesalaten med plommedressingen, enten over salaten eller ved siden av.

Tips:
Litt fetaost og valnøttkjerner smaker også godt i salaten.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 34232)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Plommesalat med plommedressing.Plommesalat med plommedressing.
Denne retten har 227,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.