Polentakrem rask



Polentakrem rask inneholder 185 Kalorier, 12 g Karbo, 4 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Polentakrem rask har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Polentakrem rask er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3819 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1kopp(er)melk
1kopp(er)fløte
2kopp(er)vann
1,5tssalt
1,5kopp(er)grovt maismel
4sssmør, usaltet
0,5kopp(er)raspet parmesan
friskmalt pepper.




Vekt og energi av karbo for Polentakrem rask!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 316 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo26,05 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok op melk, fløte og avnn i en gryte. Ha i salt og rør inn melet litt etter litt.
Reduser varmen og la simre mens du rører forsiktig.
Polentaen skal bli jevn og den vil boble. Tar ca 5-7 minutter.
Skal være tykk men ikke stiv.
Fjern fra varmen og rør i smør, ost og pepper.
Serveres med en gang.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 22122)
Kategori: Tilbehør
Land: Italia
Innlagt dato:2006-06-01
Oppdatert dato:2006-06-01



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Couscous med frukt.Couscous med frukt.
Denne retten har 155,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Maistortilla.Maistortilla.
Denne retten har 231,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Couscoussalat 2.Couscoussalat 2.
Denne retten har 369,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.