Räkmacka - rekesmørbrød





Räkmacka - rekesmørbrød oppskrift.
Fotograf: Synøve Dreyer
Räkmacka er brødskive med reker, hardkokt egg og majones. Med dill og sitron løftes räkmackaen til nye høyder. Du kan gjerne bruke fryste, ferdigpillede reker.

Oppskriften inneholder 241 Kalorier, 8 g Karbo, 12 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Räkmacka - rekesmørbrød er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grreker, uten skall
4stkegg
4skive(r)brød
4blad(er)salat
2dlmajones
1kvist(er)dill
1stksitron
1sssmør


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Räkmacka - rekesmørbrød med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier240.76672.18Kcal
Protein12.4734.81gram
Karbohydrat8.2523.03gram
Kostfiber0.641.79gram
Fett17.4048.58gram
Mettet fett2.436.78gram
Salt0.882.45gram
Pris på oppskriftenKr 14.32Kr 39.98Kr .-
Hele oppskriften veier1 117 totalt279 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Hardkok egg i ca. 10 minutter, avkjøl, skrell og skiv opp.
Ha smør på brødskivene og salatblad.
Legg eggeskiver og majones over, og topp med reker.
Server med dill drysset over og sitronbåter ved siden av.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 33273)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Land: Sverige
Innlagt dato:2017-09-16
Oppdatert dato:2017-09-16
Lesere: 767 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Foccacia med spicy rekesalat.Foccacia med spicy rekesalat.
Denne retten har 186,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dansk smørbrød med egg og reker.Dansk smørbrød med egg og reker.
Denne retten har 156,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Quesedilla med reker.Quesedilla med reker.
Denne retten har 137,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinerte rekesmørbrød.Gratinerte rekesmørbrød.
Denne retten har 201,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkelt rekesmørbrød.Enkelt rekesmørbrød.
Denne retten har 200,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekesandwich.Rekesandwich.
Denne retten har 139,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker og jordbær i matpakken.Reker og jordbær i matpakken.
Denne retten har 101,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker naturell.Reker naturell.
Denne retten har 320,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Norske reker med agurk og limemajones.Norske reker med agurk og limemajones.
Denne retten har 439,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 38,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Räkmacka - rekesmørbrød.Räkmacka - rekesmørbrød.
Denne retten har 240,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pitabrød med rekesalat.Pitabrød med rekesalat.
Denne retten har 128,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekesmørbrød med avokado og basilikum.Rekesmørbrød med avokado og basilikum.
Denne retten har 143,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekesmørbrød.Rekesmørbrød.
Denne retten har 149,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekesmørbrød med blandet salat, avocado og basilikumdressing.Rekesmørbrød med blandet salat, avocado og ba.
Denne retten har 272,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker med karrirømme.Reker med karrirømme.
Denne retten har 156,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.