Enkelt rekesmørbrød



Enkelt rekesmørbrød oppskrift.
Fotograf: Synøve Dreyer
Et deilig rekesmørbrød passer godt til frokost, lunsj eller på koldtbord, og er lett å lage.

Oppskriften inneholder 199 Kalorier, 14 g Karbo, 14 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Sennep, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Enkelt rekesmørbrød er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 7444 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
300grreker, uten skall

Dressing

4ssmajones
2sscrème fraîche
2sssitronsaft
0,25tssennep
1sshakket rødløk
1dashsalt
kajennepepper

Tilbehør

4skive(r)loff
4blad(er)salatblad
smør
sitronbåter




Næringsdeklarasjon for Enkelt rekesmørbrød!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier199.49310.58Kcal
Protein13.8921.62gram
Karbohydrat14.2022.11gram
Kostfiber1.131.76gram
Fett9.4314.68gram
Mettet fett1.862.90gram
Salt1.181.83gram
Pris på oppskriftenKr 16.97Kr 26.42Kroner
Hele oppskriften veier623 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo28,47 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Grovhakk halvparten av rekene.

Dressing
Pisk sammen crème fraîche og majones.
Smak til med sennep, sitronsaft, salt og kajennepepper.
Rør inn finhakket rødløk og de grovhakkede rekene.

Tilbehør
Stek loff i litt smør og avkjøl på tørkepapir.
Legg salat på loffen, fordel dressingen over og ha de hele rekene på toppen.
Server med sitronbåter ved siden av, og gjerne litt frisk dill på toppen.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 31972)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2015-07-04
Oppdatert dato:2015-07-04


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Räkmacka - rekesmørbrød.Räkmacka - rekesmørbrød.
Denne retten har 237,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Quesedilla med reker.Quesedilla med reker.
Denne retten har 137,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker og jordbær i matpakken.Reker og jordbær i matpakken.
Denne retten har 99,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chillireker i tortillas med Philadelphia.Chillireker i tortillas med Philadelphia.
Denne retten har 64,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sandwich med reker og jordbær.Sandwich med reker og jordbær.
Denne retten har 194,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Norske reker med agurk og limemajones.Norske reker med agurk og limemajones.
Denne retten har 439,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 38,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker med karrirømme.Reker med karrirømme.
Denne retten har 157,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pitabrød med rekesalat.Pitabrød med rekesalat.
Denne retten har 128,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekesmørbrød.Rekesmørbrød.
Denne retten har 225,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reke og eggesalat sandwich.Reke og eggesalat sandwich.
Denne retten har 194,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dobbeldekker med reker, ost og dressing.Dobbeldekker med reker, ost og dressing.
Denne retten har 190,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekesmørbrød med avokado og basilikum.Rekesmørbrød med avokado og basilikum.
Denne retten har 143,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Foccacia med spicy rekesalat.Foccacia med spicy rekesalat.
Denne retten har 187,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekesandwich.Rekesandwich.
Denne retten har 138,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekesmørbrød 2.Rekesmørbrød 2.
Denne retten har 156,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.