Fotograf:
Knut Pettersen
Reidun´s pannerett inneholder
47 Kalorier,
2 g Karbo,
6 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Reidun´s pannerett har ingen allergener
Reidun´s pannerett er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4300 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Reidun´s pannerett!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 46.78 | 198.82 | Kcal |
Protein | 6.38 | 27.12 | gram |
Karbohydrat | 2.15 | 9.14 | gram |
Kostfiber | 0.93 | 3.95 | gram |
Fett | 1.20 | 5.10 | gram |
Mettet fett | 0.47 | 2.00 | gram |
Salt | 0.71 | 3.02 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.78 | Kr 24.57 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 275 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 18,38 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær alt i terninger å ha det i panna.
La det surr i ca. 10-15 minutter, og du har fått deg en god middag.
Er lett og godt. Pass på så ikke auberginen steker for lenge, den blir fort vassen.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matsiden
(Intern: 2641)
Tilberedningstid:
10-20 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Enkle retter/mikro
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-12-05
Oppdatert dato:2002-12-05
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift