Reker på Amerikansk-Engelsk

Fullt næringsinnhold

Reker på Amerikansk-Engelsk inneholder 214 Kalorier, 22 g Karbo, 9 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Reker på Amerikansk-Engelsk har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Peanøtter, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Reker på Amerikansk-Engelsk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5148 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Reker på Amerikansk-Engelsk!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	752	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	41,5 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland sammen peanøttsmør, fløte, chili og sukker. Del agurkskivene i 4.
Bland reker, agurk og vårløk i «fløten».
Ha salatblader på/i brødet med rekesalat over. Pynt med persille og press litt lime på.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 21858)
Kategori: Smørbrød
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-04-30
Oppdatert dato:2006-04-30

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Dobbeldekker med reker, ost og dressing.

Dobbeldekker med reker, ost og dressing.
Denne retten har 190,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rekesmørbrød med lodderogn.
Denne retten har 256,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Räkmacka - rekesmørbrød.
Denne retten har 237,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Foccacia med spicy rekesalat.
Denne retten har 187,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Quesedilla med reker.
Denne retten har 137,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Enkelt rekesmørbrød.
Denne retten har 199,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pitabrød med rekesalat.
Denne retten har 128,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rekeblings.
Denne retten har 199,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekesmørbrød med avokado og basilikum.

Rekesmørbrød med avokado og basilikum.
Denne retten har 143,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rekesmørbrød 2.
Denne retten har 156,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dansk smørbrød med egg og reker.

Dansk smørbrød med egg og reker.
Denne retten har 158,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rekesandwich.
Denne retten har 138,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Overfylt dobbeldekker med reker og caesardressing.

Overfylt dobbeldekker med reker og caesardres.
Denne retten har 261,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rekepita.
Denne retten har 114,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Reker og jordbær i matpakken.
Denne retten har 99,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

80	gr	reker, renset
50	gr	peanøttsmør
4	ss	lettfløte eller kokosmelk
		ørlite chili
0,5	ts	sukker
0,33	stk	slangeagurk i skiver
Ca 1,5	stk	vårløk i skiver
		isbergsalat - revet i biter
4	stk	lune nanbrød eller
		pitabrød
		bladpersille ellerkoriander
		lime ellersitron

Reker på Amerikansk-Engelsk

Annonse

Ingredienser

Vekt og energi av karbo for Reker på Amerikansk-Engelsk!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere