Risotto med grønn asparges. tomat og spinat



Risotto med grønn asparges, tomat og spinat inneholder 123 Kalorier, 10 g Karbo, 2 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Risotto med grønn asparges, tomat og spinat har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Risotto med grønn asparges, tomat og spinat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3142 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Rødbetesmørsaus:

1dlhvitvin
2stksjalottløk
1dlkremfløte
25grhakkede, kokte rødbeter
75grsmør

Risotto:

2dlavorioris
3dlvann
1dlhvitvin
2stksjalottløk
15stkhakkede grønne asparges
hvite asparges til pynt
2stktomater, hakkede
spinat




Vekt og energi av karbo for Risotto med grønn asparges. tomat og spinat!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 424 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo33,05 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Saus:
Kok og hakk rødbetene, og legg dem til side. Hakk sjalottløkene, og kok dem inn sammen med vinen. Tilsett fløten, og la det koke inn. Tilsett rødbetene, og pisk smøret i.

Risotto:
Hakk sjalottløkene, og svisj dem i litt olivenolje eller smør. Tilsett risene, og rør rundt. Tilsett vinen og vannet litt av gangen, og rør med jevne mellomrom. Svisj de hakkede asparges, tomatene og spinaten i smør, og bland dem i risottoen etter ca. 10 minutter. Når risottoen har fått en kremet konsistens, og riskornene er bløte udvendig og litt hårde innvendig, er den ferdig.

Anrett med tre hvite asparges samt grønne, grillede aspargestopper.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 22119)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-05-31
Oppdatert dato:2006-05-31



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Paella Valenciana.Paella Valenciana.
Denne retten har 163,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karri gryte fra Brasil.Karri gryte fra Brasil.
Denne retten har 210,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risotto med sopp og kjøttdeig.Risotto med sopp og kjøttdeig.
Denne retten har 96,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.