Rødbetgryte, irakisk inneholder
31 Kalorier,
4 g Karbo,
1 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Rødbetgryte, irakisk har beregnet å ha følgende allergener
Selleri, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Rødbetgryte, irakisk er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 2,5 poeng fra 4 lesere
Lesere:
6200 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Rødbetgryte. irakisk!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 2Â 024 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 50,79 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Varm en panne og rist kummin inntil den begynner å gi fra seg en god lukt, men ikke så lenge at den blir brun.
Skrell rødbeten og skjær den i like store terninger. Hakk fenikel, purre og stangelleri. Knus hvitløken med siden av en kniv. Skjær ingefæren i tynne skiver. Ha rødbeter, purre, stangselleri, fennikel, hvitløk, 2 ts kummin, kardemommefrø, halvparten av myntebladene og mesteparten av ingefæren i en gryte. Hell over grønnsakbuljongen og la koke til rødbetene er møre.
Del baconet i små stykker og stek til de er stekt, men ikke helt sprø. Sett til side.
Smak på gryta og sjekk om den smaker passe mye ingefær. Ha gjerne i litt frisk ingefær. Hell over i boller. Strø over litt mynte, litt sitronsaft, kummin, bacon og rømme. Server.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 8413)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Gryterett
Land:
Irak
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-04-24
Oppdatert dato:2003-04-24