Rødbetgryte. irakisk



Rødbetgryte, irakisk inneholder 31 Kalorier, 4 g Karbo, 1 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Rødbetgryte, irakisk har beregnet å ha følgende allergener Selleri, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rødbetgryte, irakisk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2,5 poeng fra 4 lesere
Lesere: 6200 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
600grrødbete
1stkfennikel
2stang(stenger)stangselleri
0,5stkpurre
2feddhvitløk
3tskummin
3stkkardemommefrø
1litergrønnsakbuljong 20-30 mynteblader
5cmav en ingefærknoll
rømme eller yoghurt
2skive(r)bacon




Vekt og energi av karbo for Rødbetgryte. irakisk!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 024 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo50,79 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Varm en panne og rist kummin inntil den begynner å gi fra seg en god lukt, men ikke så lenge at den blir brun.

Skrell rødbeten og skjær den i like store terninger. Hakk fenikel, purre og stangelleri. Knus hvitløken med siden av en kniv. Skjær ingefæren i tynne skiver. Ha rødbeter, purre, stangselleri, fennikel, hvitløk, 2 ts kummin, kardemommefrø, halvparten av myntebladene og mesteparten av ingefæren i en gryte. Hell over grønnsakbuljongen og la koke til rødbetene er møre.

Del baconet i små stykker og stek til de er stekt, men ikke helt sprø. Sett til side.

Smak på gryta og sjekk om den smaker passe mye ingefær. Ha gjerne i litt frisk ingefær. Hell over i boller. Strø over litt mynte, litt sitronsaft, kummin, bacon og rømme. Server.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8413)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Irak
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-04-24
Oppdatert dato:2003-04-24





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.