Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Salade Nicoise 1 oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Salade Nicoise 1



Salade Nicoise 1 oppskrift.
Fotograf: Matoppskrift.no
Salade Nicoise 1 inneholder 81 Kalorier, 7 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Salade Nicoise 1 har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salade Nicoise 1 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 3 porsjoner
1boks(er)tunfisk i olje
Ca 4,5stkpoteter, kokte og kalde
1boks(er)aspargesbønner
10stkoliven (helst svarte)
4stktomater
1stk literød eller vanlig løk i tynne skiver
2sskapers eller 1 liten boks ansjosfileter
2stkegg kokt i båter
1stksitron i båter




Næringsdeklarasjon for Salade Nicoise 1!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier81.05427.70Kcal
Protein4.7324.96gram
Karbohydrat7.1137.52gram
Kostfiber1.236.49gram
Fett3.4718.31gram
Mettet fett0.583.06gram
Salt0.211.12gram
Pris på oppskriftenKr 4.42Kr 23.32Kroner
Hele oppskriften veier1 583 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Del tunfisken i biter med gaffel. Skrell potetene og skjær dem i skiver. Hell av kraften fra bønner og oliven. Skjær tomatene i skiver.

Bland alt forsiktig i en bolle. Du kan også anrette hvert slag for seg i grupper. Pynt med egge- og sitronbåter.

Dette er en klassisk sørfransk salat som passer godt med varme baguetter til. I stedet for tunfisk kan det f.eks. benyttes bøkling, skinke eller kylling.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6256)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kalde retter
Land: Frankrike
Innlagt dato:2003-02-06
Oppdatert dato:2003-02-06
Lesere: 3597 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salade Nicoise 2.Salade Nicoise 2.
Denne retten har 49,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salade Nicoise 1.Salade Nicoise 1.
Denne retten har 81,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.