Sandwich med krabbesalat og tomater



Sandwich med krabbesalat og tomater oppskrift.
Fotograf: Synøve Dreyer
Gi deg selv en smakfull lunsj med en deilig sandwich. I denne oppskriften lager du en krabbesalat som du serverer i ristet brød med tomat, ruccolasalat og dill.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 206 kcal
Karbohydrater 12 g
Protein 7 g
Fett 14 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sandwich med krabbesalat og tomater er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2690 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
100grkrabbekjøtt, hvitt
100grmajones
1ssdill, frisk
1tssitronsaft
1dashsalt og pepper

Tilbehør

2stktomat
4skive(r)brød
2dlruccolasalat
2ssdill, frisk
olivenolje




Vekt og energi av karbo for Sandwich med krabbesalat og tomater!

NavnVekt
Hele oppskriften veier602 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo24 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Mos krabbekjøttet og bland sammen med majones, finhakket dill og sitronsaft. Smak til med salt og pepper.

Tilbehør
Skjær tomat i skiver.
Pensle brødskivene med litt olivenolje og stek raskt i stekepanne.
Legg tomatskiver på halvparten av brødskivene, og ha krabbesalat, ruccolasalat og dill over.
Topp med resten av brødskivene.
Del sandwichene i to, og server.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 31523)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2014-06-20
Oppdatert dato:2014-06-20



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sandwich med krabbesalat og tomater.Sandwich med krabbesalat og tomater.
Denne retten har 205,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Snitter med kongekrabbe.Snitter med kongekrabbe.
Denne retten har 201,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.