Smørfrest sopp i mikroen

Fullt næringsinnhold

Smørfrest sopp i mikroen inneholder 83 Kalorier, 0 g Karbo, 2 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Smørfrest sopp i mikroen har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Smørfrest sopp i mikroen er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3258 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

Skjær soppen i små biter. Legg smøret i en lav og vid form.
Smelt smøret på høyeste effekt (800w) i 45 sekunder - 1 minutt.

Legg soppen i formen og rør om. Dekk formen. Fres soppen på høyeste effekt i 3 minutter. Rør rundt. Fortsett tilberedningen på middels effekt i 4 - 5 minutter. Smak til med salt og pepper. Strø over persille.

Retten kan serveres som forrett på ristet loff eller som lunsjrett oppå en omelett med brød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20054)
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-03-09
Oppdatert dato:2005-03-09

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Sjampinjongstuing.
Denne retten har 217,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Soppstuing 4.
Denne retten har 131,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Soppstuing 5.
Denne retten har 113,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Soppsmør.
Denne retten har 314,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 33,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++