Smoothie med bringebær



Smoothie med bringebær oppskrift.
Fotograf: Sara Johannessen
Smoothie er supert som frokost eller som et mellommåltid, og kan varieres på mange ulike måter, avhengig av hva du liker og har for hånden. Mange liker også å tilsette et egg i smoothien, for å få litt mer å gå på utover dagen.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 50 kcal
Karbohydrater 9 g
Protein 1 g
Fett 1 g

Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Smoothie med bringebær er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1340 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkbanan
3dlappelsinjuice
2dlyoghurt
4dlbringebær (friske eller frosne)
4stkisbiter (hvis bærene er friske)




Kalorier og næringsinnhold i Smoothie med bringebær med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier1 040 totalt260 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo69,09 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kjør alle ingrediensene raskt sammen i en hurtigmikser eller matprosessor.
Hell smoothien i glass og pynt gjerne med sitronmelisse.
Smoothie skal serveres helt nylaget!

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 36289)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie
Innlagt dato:2022-03-20
Oppdatert dato:2022-03-20



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Smoothie med bringebær.Smoothie med bringebær.
Denne retten har 50,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Forkjølelse smoothie.Forkjølelse smoothie.
Denne retten har 37,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.