Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Søtpotet og mangoterte oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Søtpotet og mangoterte



Søtpotet og mangoterte inneholder 244 Kalorier, 26 g Karbo, 5 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Søtpotet og mangoterte har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Søtpotet og mangoterte er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 12 porsjoner
250grhvetemel
0,5tssalt og 3/4 ts sukker
100grkokosolje
1stkegg
2ssepleeddik
Ca 3,5ssvann, iskaldt
1dashsmør til formen

FYLL:

300grkokte søtpoteter
200grmango
1,5dlkremfløte
175grbrunt sukker
6stkegg, 1 sitron
0,75tsvaniljesukker
1knivsoddrevet ingefær




Næringsdeklarasjon for Søtpotet og mangoterte!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier243.75333.26Kcal
Protein5.397.37gram
Karbohydrat26.2635.90gram
Kostfiber1.201.64gram
Fett12.7517.43gram
Mettet fett5.667.74gram
Salt0.350.48gram
Pris på oppskriftenKr 3.90Kr 5.33Kroner
Hele oppskriften veier1 641 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland mel, salt og sukker. Elt mel, kokosolje, egg, eddik og isvann raskt sammen til en deig. Form til en ball, pakk i plast og la den hvile i kjøleskap minst en time. Skrell potetene og skjær i biter. Trekk skinnet av mango, fjern sten og skjær kjøttet i biter. Ha det i en kasserolle og la det koke opp. La det renne godt av i en sikt. Bland fløte, sukker, vanilje og krydder. Kjør potet/mango i en food processor og bland det inn.

Forvarm stekeovnen til 180 gr varme. Smør en 25-26 cm stor paiform. Kjevle deigen ut (mellom to lag plast folie) eller på lettmelet bakebord, til en rund leiv 26-27 cm. Fjern evt. folien og kle formen med deigen. Klem godt til langs kanten. Prikk i deigen, tett i tett med gaffel. Fordel fyllet i tertkallet og stek den midt i den varme ovnen ca 25 minutter. Avkjøles. Server terten pyntet med mango og jordbær sammen med en mørk, kraftig sjokoladekake.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Annies Gjestekro
(Intern: 16294)
Kategori: Pai/terte
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-11-11
Oppdatert dato:2003-11-11
Lesere: 2783 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.