Gå til forsiden av matoppskrift.no Matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sommersalat med stikkelsbær




Sommersalat med stikkelsbær oppskrift.
Fotograf: Synøve Dreyer
En frisk og litt syrlig salat som kanskje vekker sommerminner. Prøv stikkelsbær og rips i friske grønne salater. Det vil garantert gi mersmak.

Oppskriften inneholder 125 Kalorier, 4 g Karbo, 4 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Oppskriften er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1pakkeferdig salatmix eller annen salatblanding
150grfetaost - smuldret eller i terninger
16stkgrovhakkede valnøttkjerner
4dlrips - gjerne klaser
4dlstikkelsbær
3ssolivenolje
2sshvitvinseddik
1dashnykvernet pepper


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Sommersalat med stikkelsbær med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier124.72282.86Kcal
Protein4.039.14gram
Karbohydrat3.507.94gram
Kostfiber2.575.83gram
Fett9.9422.54gram
Mettet fett3.097.01gram
Salt0.420.95gram
Pris på oppskriftenKr 11.36Kr 25.76Kr .-
Hele oppskriften veier907 totalt227 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Vask og tørk salaten.
Gni innsiden av en salatbolle med snittflaten på en hvitløksbåt.
Ha salaten over i bollen og bland inn olje og eddik.
Bland inn de øvrige ingrediensene rett før servering.
Fordel salaten i porsjonskåler eller server den i bollen.
Nykvernet pepper på toppen.
Server gjerne med grovt brød til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 34258)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sommersalat med stikkelsbær.Sommersalat med stikkelsbær.
Denne retten har 124,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.