Souvas med kantarellsaus inneholder
131 Kalorier,
1 g Karbo,
10 g Protein og
9 g Fett pr 100 gr
Souvas med kantarellsaus har beregnet å ha følgende allergener
Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Souvas med kantarellsaus er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere:
22533 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Souvas med kantarellsaus!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 130.71 | 312.40 | Kcal |
Protein | 10.07 | 24.07 | gram |
Karbohydrat | 1.23 | 2.94 | gram |
Kostfiber | 0.68 | 1.63 | gram |
Fett | 9.35 | 22.35 | gram |
Mettet fett | 5.14 | 12.28 | gram |
Salt | 1.96 | 4.69 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 16.03 | Kr 38.31 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 956 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 3,76 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Begynn med sausen. Hakk soppen. Skyll og strimle purreløken. Fres det i matfettet i en vid kjele. Rør inn crème fraiche og la sausen putre sammen. Smak til med salt og pepper.
Skjær kjøttet, som gjerne kan være halvtint, i tynne skiver. Fres det raskt i en varm, tørr stekepanne eller grill det. Kjøttet skal bare bli gjennomvarmt.
Server det sammen med sausen og kokte mandelpoteter eller potetmos. Kiwi skåret i skiver eller annen eksotisk frukt smaker godt til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 10739)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-03
Oppdatert dato:2003-05-03
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift