Spaghetti verdura

Fotograf: Bonduelle
Spaghetti verdura inneholder 139 Kalorier, 12 g Karbo, 6 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Spaghetti verdura har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spaghetti verdura er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3712 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Næringsdeklarasjon for Spaghetti verdura!

Navn	Verdi pr 100 g	Verdi pr porsjon	Enhet
Kalorier	138.82	983.68	Kcal
Protein	5.63	39.89	gram
Karbohydrat	11.81	83.69	gram
Kostfiber	2.49	17.64	gram
Fett	7.12	50.45	gram
Mettet fett	4.22	29.90	gram
Salt	0.82	5.80	gram
Pris på oppskriften	Kr 6.58	Kr 46.63	Kroner
Hele oppskriften veier	709	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	34,02 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Finhakk sjalottløken. Rengjør soppen og skjær den i skiver. Fres begge deler i varmt smør. Tilsett fond og fløte. Tilsett deretter smøreosten og la den smelte. Smak til med salt, pepper og muskat.

Kok spagettien i rikelig med kokende saltet vann etter anvisningen på pakken. Hell ertene og væske i sausen. Del tomatene i to og tilsett dem.
La det hele få et raskt oppkok. Hell vannet av spagettien og la det dryppe av den. Anrett den med saus og parmaskinke på en tallerken. Snitt basilikum i strimler og dryss over.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Bonduelle
(Intern: 28744)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-01-14
Oppdatert dato:2012-01-14

Fullt næringsinnhold

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.

Prøv en lignende oppskrift

Tagliatelle med grønn stuing.
Denne retten har 67,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Spaghetti alla Siracusana.
Denne retten har 96,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarpasta med asparges og honningdressing.

Vegetarpasta med asparges og honningdressing.
Denne retten har 250,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Spaghetti verdura.
Denne retten har 138,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti con Pesto all´Arrabbiata, Spaghetti med sterk pestosaus.

Spaghetti con Pesto all´Arrabbiata, Spaghetti.
Denne retten har 402,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti Carbonara med Quorn deig.

Spaghetti Carbonara med Quorn deig.
Denne retten har 73,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pasta med kjøtt- og ostesaus.
Denne retten har 234,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta og ostesaus med mais og erter.

Pasta og ostesaus med mais og erter.
Denne retten har 173,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tortellini med ost, kremet avokado og brokkoli.

Tortellini med ost, kremet avokado og brokkol.
Denne retten har 234,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ledig 45.
Denne retten har 248,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Båndspagetti med ruccolapesto.

Båndspagetti med ruccolapesto.
Denne retten har 273,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Makaroni med ost.
Denne retten har 155,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Spaghetti alla Puttanesca.
Denne retten har 173,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti med ostesaus og grønnsaker.

Spaghetti med ostesaus og grønnsaker.
Denne retten har 111,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spagetti med saus av bakte rotgrønnsaker.

Spagetti med saus av bakte rotgrønnsaker.
Denne retten har 95,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

1	stk	sjalottløk
50	gr	sjampinjonger
1	ss	smør
75	ml	grønntsaksfond
7,5	cl	kremfløte
2	ss	revet ost
		Salt, nykvernet pepper, finrevet muskatnøtt
50	gr	spaghetti
1	boks(er)	Bonduelle Erter
4	stk	cherrytomater
3	tynn(e) skive(r)	svært tynne skiver parmaskinke
		Litt fersk basilikum

Spaghetti verdura

Annonse

Ingredienser

Næringsdeklarasjon for Spaghetti verdura!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere