Spicy sardinpizza



Spicy sardinpizza oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Pizza som brenner i halsen. Her må det rømme til. Jeg selv er nå vaksinert for mer pizza på noen uker.
Prøv og som vi gjorde, ha på osten før fyllet.


Oppskriften inneholder 169 Kalorier, 17 g Karbo, 10 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spicy sardinpizza er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2785 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

Bunn

25grgjær
2dllunkent vann
1ssolje
0,5tssalt
5dlhvetemel

Fyll

2boks(er)med sardiner uten olje hakket
1glassferdig pizzasaus
1stkløk i ringer
1stkgrønn chili i ringer
2stksyltede jalapeno pepper i ringer
4dlreven ost




Næringsdeklarasjon for Spicy sardinpizza!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier169.111 208.71Kcal
Protein10.1572.55gram
Karbohydrat17.38124.22gram
Kostfiber1.289.15gram
Fett6.2744.81gram
Mettet fett2.5518.23gram
Salt0.866.17gram
Pris på oppskriftenKr 5.98Kr 42.74Kroner
Hele oppskriften veier1 430 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo41,1 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rekker til 2 pizza eller 1 stor
Smuldre gjæren i en bolle og hell over vannet.
Rør gjæren godt ut. Tilsett olje og salt.
(Alternativt bruk 1/2 pose tørrgjær og bland med melet). Rør inn melet i flere omganger og elt deigen smidig og glatt. Dekk den med kjøkkenhåndkle eller plast og la den heve i ca. 1 time på et lunt sted. Ta deigen opp på bordet og elt den om før den kjevles ut til pizza.
Smør så utover tomatsausen. Ha over det andre fyllet og toppes med ost.
Stekes ved 225 grader i 15-20 minutter, alt etter hvor tykk og stor den er.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 31648)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pizza
Innlagt dato:2014-08-09
Oppdatert dato:2014-08-09


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spicy sardinpizza.Spicy sardinpizza.
Denne retten har 169,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.