Fotograf:
Melk.no
Spinatsuppe med oksekjøtt inneholder
31 Kalorier,
3 g Karbo,
3 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Spinatsuppe med oksekjøtt har ingen allergener
Spinatsuppe med oksekjøtt er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4946 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Spinatsuppe med oksekjøtt!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 31.32 | 314.77 | Kcal |
Protein | 2.83 | 28.44 | gram |
Karbohydrat | 2.84 | 28.54 | gram |
Kostfiber | 0.81 | 8.14 | gram |
Fett | 0.78 | 7.84 | gram |
Mettet fett | 0.27 | 2.71 | gram |
Salt | 0.57 | 5.72 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 2.90 | Kr 29.15 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 4 020 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 36,27 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kok kjøtt i saltet vann til det er mørt (1 - 1 1/2 time). Ta dem opp. Skum kraften.
Legg poteter og løk i kjøttkraften og kok til potetene er møre.
Kok spinat et par minutter i lettsaltet vann. Ta opp med hullsleiv og skjær spinat i strimler. Ha dem i suppen. Fryst spinat has direkte i suppen.
Skjær kjøttet i litt store terninger og tomatene i båter. Tilsettes i suppen.
La alt få koke opp og smak til med salt, pepper og muskat.
Lag en rosett av lettstekte potetskiver og sett i hver tallerken.
Friske urter pynter fint opp.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Mat.no
(Intern: 2118967598)
Kategori:
Suppe
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-05
Oppdatert dato:2002-05-05
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift