1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Steinbit og pasta

Fotograf: Norges sjømatråd
Steinbit og pasta inneholder 112 Kalorier, 13 g Karbo, 8 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Steinbit og pasta har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Steinbit og pasta er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 5100 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

600	gr	filet av steinbit
4	porsjon(er)	tagliatelle
0,5	stk	squash i lange strimler
1	glass	pastasaus
		Alternativ:
0,5	dl	olivenolje
1	stk lite	løk, grovhakket
1	boks(er)	tomater, grovhakkede
3	ss	grovhakket frisk basilikum eller 1 ss tørket
1	ts	sukker
1	ss	hvitvinseddik
		salt og pepper

Kok pasta etter anvisning på pakken. Tilsett squash når pastaen er kokt. Bland sammen og hell av vannet. Varm sausen. Del fisken i små biter og legg den i sausen. La den trekke til den er kokt. Server pasta med sausen og fisken.

Hjemmelaget pastasaus
Surr løken i olivenolje til den er myk. Tilsett tomatene og ev. tørket basilikum. Kok sausen i 10 minutter. Tilsett sukker og eddik og smak til med salt og pepper og ev. eddik og sukker. Tiilsett frisk basilikum.

NB Tørket urtekrydder trenger tid til å trekke i sausen,. Friske urter smaker best når de tilsettes rett før servering.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23587)
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-04-09
Oppdatert dato:2007-04-09