Stekt egg med ris og reker i wok





Stekt egg med ris og reker i wok inneholder 92 Kalorier, 7 g Karbo, 8 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Stekt egg med ris og reker i wok har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Sesam, Skalldyr, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Stekt egg med ris og reker i wok er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
225grris, kokt
3ssolje
1tssesamolje
1pose(r)sjalottløk i skiver
1boks(er)vannkastanjer, i skiver, uten vann
100grerter, frosne
350grrensede reker
3stkegg sammenpiskede
3sssoyasaus, lys
hele reker som garnityr


Annonse



Næringsdeklarasjon for Stekt egg med ris og reker i wok!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier91.96365.50Kcal
Protein7.8231.08gram
Karbohydrat6.6726.51gram
Kostfiber1.164.61gram
Fett3.5213.99gram
Mettet fett0.592.34gram
Salt0.793.16gram
Pris på oppskriftenKr 5.77Kr 22.93Kroner
Hele oppskriften veier1 590 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Olje og sesamolje varmes. Løk, vannkastanjer, erter surrer i ca 3-5 minutter
Tilsett reker og surr ett minutt til. Slå ned varmen og hell i eggene. La de steke til de er nesten faste. Dette må kanskje prøve og feiles ett par ganger før man finner den rette konsistensen.
Hell i risen og rør sammen. Hell over soyasaus og server med hele reker som pynt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967058)
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-04-03
Oppdatert dato:2002-04-03
Lesere: 7351 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Stekt ris spesial.Stekt ris spesial.
Denne retten har 125,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt ris med reker og kylling.Stekt ris med reker og kylling.
Denne retten har 124,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thai stekt ris med ananas.Thai stekt ris med ananas.
Denne retten har 103,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt ris med egg.Stekt ris med egg.
Denne retten har 135,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.