Fotograf:
Matprat.no
Svin Tikka med epler og spinat inneholder
145 Kalorier,
15 g Karbo,
7 g Protein og
6 g Fett pr 100 gr
Svin Tikka med epler og spinat har ingen allergener
Svin Tikka med epler og spinat er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Svin Tikka med epler og spinat!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 145.00 | 518.38 | Kcal |
Protein | 6.96 | 24.88 | gram |
Karbohydrat | 14.50 | 51.84 | gram |
Kostfiber | 1.23 | 4.40 | gram |
Fett | 6.30 | 22.52 | gram |
Mettet fett | 2.24 | 8.01 | gram |
Salt | 0.05 | 0.19 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.34 | Kr 15.52 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 430 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
1. Stek kjøttdeig i en stekepanne med margarin/olje.
2. Tilsett epler og rødløk og fres videre i 2-3 minutter.
3. Ha i spinat og Korma saus og la alt småkoke videre i 3-4 minutter.
Serveres med ris.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 23706)
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-05-05
Oppdatert dato:2007-05-05
Lesere:
3950 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift