Svinestroganoff med urter inneholder
121 Kalorier,
2 g Karbo,
8 g Protein og
9 g Fett pr 100 gr
Svinestroganoff med urter har beregnet å ha følgende allergener
Melk, Sennep, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Svinestroganoff med urter er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4726 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Svinestroganoff med urter!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 121.35 | 437.10 | Kcal |
Protein | 8.19 | 29.50 | gram |
Karbohydrat | 2.04 | 7.35 | gram |
Kostfiber | 1.38 | 4.97 | gram |
Fett | 8.63 | 31.09 | gram |
Mettet fett | 3.45 | 12.43 | gram |
Salt | 0.14 | 0.52 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 8.45 | Kr 30.44 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 441 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 6,72 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Varm opp oljen i en klebefri stekepanne. Ha i skivene og la dem steke forsiktig i 3-4 minutter, til de er brunet på begge sider.
Ha i løk og hvitløk og la det fortsette å steke i 2 minutter til. Bland i soppen og la det steke videre under omrøring i 3 minutter.
Tilsett de øvrige ingrediensene, la det hele få et oppkok, slå ned varmen og la det surre i 1 minutt, til det er gjennomvarmt. Hell blandingen over i et oppvarmet serveringsfat og server straks.
1 porsjon inneholder:
Energi 258 kcal
Proteiner 31 g
Karbohydrater 4 g
Fiber 2 g
Total fettmengde 13 g
Mettet fett 4 g
Natrium27mg
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 5828)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Gryterett
Diett/allergi:
Diabetes mat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-16
Oppdatert dato:2002-03-16
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift