1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Tempurastekt kyllingfilet

Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Her er det bare å velg i tilbehør og annet snacks. Og det meste kan friteres. Ofte bruker vi en dipp av remulade, majones og ketchup.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tempurastekt kyllingfilet er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5223 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1	pakke	tempuramiks
Ca 5	stk	kyllingfileter i strimler
		Forslag til grønnsaker
		aspargestopper, paprika i strimler, løk i ringer, squash i staver etc. (bruk grønnsaker med kort koketid)
6	dl	solsikkeolje
80	gr	solsikkeolje, mengden som tas opp av kyllingen og kun til fettberegning
		soya og søt chilisaus

Bland sammen tempuramiksen som forklart på pakken. Skjær kyllingfilet og grønnsaker i strimler/ringer og ha alt klart før fritering.

Varm opp oljen slik at en brødbit rask blir brun. Dypp kyllingstrimler og grønnsaker i tempuramiksen. Friter noen biter om gangen til de er sprø og gjennomstekt. Ta dem opp med en hullsleiv. Server straks med ulike typer dippsauser f.eks. soya og søt chilisaus.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Kylling.no
(Intern: 25595)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Fritert
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2016-10-07
Oppdatert dato:2016-10-07