Tunfisksalat med grønnsaker



Tunfisksalat med grønnsaker oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Ha denne nydelige påleggsalaten på en grov brødblings til lunsj. Nam!

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 135 kcal
Karbohydrater 2 g
Protein 10 g
Fett 10 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tunfisksalat med grønnsaker er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1165 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkegg
1boks(er)hermetisk tunfisk i olje
2stang(stenger)stilkselleri (stangselleri)
1stkrød paprika
3stkvårløk
0,5stksitron, saften
2sslettmajones




Kalorier og næringsinnhold i Tunfisksalat med grønnsaker med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier620 totalt155 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo5,55 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Hardkok eggene, avkjøl, skrell dem og hakk dem i mindre biter.
La tunfisken renne av seg oljen.
Rens og finhakk grønnsakene.
Bland alle ingrediensene i majonesen og vend det forsiktig sammen.
Smak til med nykvernet pepper.
Dekk salaten godt til med plast og oppbevar den i kjøleskapet til den skal serveres.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 35811)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: PÃ¥legg
Innlagt dato:2021-08-12
Oppdatert dato:2021-08-12



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tunfisksalat med grønnsaker.Tunfisksalat med grønnsaker.
Denne retten har 135,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisksalat til 1.Tunfisksalat til 1.
Denne retten har 117,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisksalat med ananas.Tunfisksalat med ananas.
Denne retten har 78,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.