Tunfisksalat med ananas



Tunfisksalat med ananas oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
En frisk tunfisksalat med ananas og yoghurt. Om man føler for det kan man jo og ha i litt majones. Godt på ferskt brød, som vi har her.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 78 kcal
Karbohydrater 7 g
Protein 9 g
Fett 1 g

Oppskriften har følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tunfisksalat med ananas er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3306 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
140grhermetisk tunfisk i vann, dvs en liten boks som er avrent
125grnaturell yoghurt
1ssvårløk hakket
140grhermetisk ananas, dvs en liten boks som er avrent
1tssukker
1dashsalt til smak




Vekt og energi av karbo for Tunfisksalat med ananas!

NavnVekt
Hele oppskriften veier417 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo35,99 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Gjør alt klart. Tøm av saften fra tunfisken, hakk vårløken, tøm ananasaften.
Bland alt sammen forsiktig i en bolle og smak til med salt.
Server på brød eller kjeks.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 32214)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: PÃ¥legg
Innlagt dato:2015-12-18
Oppdatert dato:2015-12-18



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tunfisksalat med grønnsaker.Tunfisksalat med grønnsaker.
Denne retten har 135,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisksalat med ananas.Tunfisksalat med ananas.
Denne retten har 78,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisksalat til 1.Tunfisksalat til 1.
Denne retten har 117,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.