Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Vannmelon og feta med gresskarfrø oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Vannmelon og feta med gresskarfrø



Vannmelon og feta med gresskarfrø oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Vannmelon og feta med gresskarfrø inneholder 135 Kalorier, 6 g Karbo, 5 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Vannmelon og feta med gresskarfrø har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Vannmelon og feta med gresskarfrø er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1dlgresskarkjerner
1,5kgvannmelon som deles i pene biter
300grfetaost i pene biter
1dashpepper
0,5dlolivenolje
1stksitron, saften
50grruccula




Næringsdeklarasjon for Vannmelon og feta med gresskarfrø!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier135.10447.59Kcal
Protein5.2317.33gram
Karbohydrat5.5918.52gram
Kostfiber0.551.82gram
Fett10.0833.40gram
Mettet fett3.5811.86gram
Salt0.571.90gram
Pris på oppskriftenKr 5.71Kr 18.92Kroner
Hele oppskriften veier1 325 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Gresskarkjernene legges på brett med litt olivenolje og stekes ved 200 grader C til de er sprø, ca. 15 min. Ta dem ut og strø på litt salt.

Legg litt rucculasalat i bunnen av et serveringsfat. Legg vannmelonbitene oppå og så fetaost. Bland sammen sitronsaft, olivenolje og pepper og hell over. Strø over gresskarfrøene.

Server yoghurt som er smakt til med revet agurk og hvitløk til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 18798)
Kategori: Kalde retter
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-01-31
Oppdatert dato:2005-01-31
Lesere: 4289 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Vannmelon og feta med gresskarfrø.Vannmelon og feta med gresskarfrø.
Denne retten har 135,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.