Vegetarisk risotto





Vegetarisk risotto inneholder 166 Kalorier, 32 g Karbo, 4 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Vegetarisk risotto har ingen allergener
Vegetarisk risotto er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
0,5dlnaturris
1bit(er)gulrot (ca 1 ms strimla)
1sspurre
1ssmaiskorn, hermetisk
1tstomatpuré
Ca 0,75tsbasilikum


Annonse



Næringsdeklarasjon for Vegetarisk risotto!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier165.67166.58Kcal
Protein4.254.27gram
Karbohydrat32.4632.64gram
Kostfiber3.253.27gram
Fett1.371.38gram
Mettet fett0.050.05gram
Salt0.160.16gram
Pris på oppskriftenKr 4.44Kr 4.46Kroner
Hele oppskriften veier101 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1 Kok risen.
2 Vask, reins og findel gulrot og purre.
3 Bland inn gulrot og purre i risen når det er 10 minutt igjen av koketida. La det koke ferdig.
4 Tilset maiskorn, tomatpuré og basilikum. Bland og smak til. Tilset meir basilikum om det trengst.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 1168)
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-31
Oppdatert dato:2002-08-31
Lesere: 7748 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Karri gryte fra Brasil.Karri gryte fra Brasil.
Denne retten har 213,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risotto med sopp og kjøttdeig.Risotto med sopp og kjøttdeig.
Denne retten har 94,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Paella Valenciana.Paella Valenciana.
Denne retten har 163,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.