Vestkystsalat inneholder
79 Kalorier,
2 g Karbo,
11 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Vestkystsalat har beregnet å ha følgende allergener
Bløtdyr, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Vestkystsalat er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Vestkystsalat!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 78.96 | 316.83 | Kcal |
Protein | 10.82 | 43.42 | gram |
Karbohydrat | 1.87 | 7.50 | gram |
Kostfiber | 1.23 | 4.94 | gram |
Fett | 2.86 | 11.48 | gram |
Mettet fett | 0.35 | 1.40 | gram |
Salt | 0.81 | 3.25 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.92 | Kr 27.77 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 605 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 9,47 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Bland dressingen, smak den gjerne til med hvitløk.
Skyll og skjær de ferske sjampinjongene i skiver eller hell kraften av de hermetiske. Legg soppen til marinering i dressingen. Rens rekene. Hell kraften av blåskjell og asparges, tin de dypfryste ertene. Skjær tomatene i båter. Skyll salaten.
Legg alle ingrediensene unntatt salat og tomater i en bolle, hell dressingen med soppen over. Bland ned salatstrimler og tomater like før servering.
Eller legg de forskjellige ingrediensene i grupper på et fat og hell dressingen over.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
6251 totalt.
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 6805)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Salat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift