1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Wok med Quorn biter

Fotograf: Quorn
En rett med inspirasjon fra Asia.

Oppskriften inneholder 149 Kalorier, 24 g Karbo, 7 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-sennep, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Wok med Quorn biter er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3403 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

4	ts	pesto
1	pakke	Quorn biter
500	gr	tagliatelle
16	stk	cherry tomater
1	stk	rødløk
		Salvie
1	stk	paprika
8	stk	asparges
		oliven olje
		mozzarella
1	dash	salt
1	dash	pepper
1	dash	smør

1. Legg Quorn bitene i en panne og stek de gyldenbrune, smaksett med olivenolje, salt, pepper og hvitløk.
2. Tilsett hakket rødløk, paprika, asparges og la dette småkoke i noen minutter.
3. Mot slutten tilsettes cherrytomatene som deles i fire og mozzarellaen som deles i kuber.
4. La osten smelte litt før man tilsetter den til pastaen.
5. Kok tagliatellen al dente, samtidig som det andre tilberedes.
6. Tilsett pesto

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Quorn
(Intern: 27252)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Wok
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-07-09
Oppdatert dato:2010-07-09